Guía de colaciones saludables promueve hábitos sanos en estudiantes

La iniciativa fue presentada por Junaeb y Elige Vivir Sano en el marco del Día Mundial del Deporte y la Actividad Física. El material incluye consejos prácticos, recetas y orientación para una mejor nutrición escolar.

 

Con el objetivo de fomentar una alimentación equilibrada y promover hábitos saludables entre estudiantes y sus familias, Junaeb y el programa Elige Vivir Sano lanzaron la nueva “Guía de Colaciones Saludables”, un documento digital disponible para descarga gratuita en los sitios oficiales de ambas instituciones.

La guía entrega recomendaciones sobre alimentación balanceada, organización de horarios y la importancia del descanso para un óptimo rendimiento escolar. Además, incluye una selección de recetas fáciles, económicas y basadas en productos locales y de temporada, buscando impulsar una dieta saludable y sostenible desde la infancia.

El lanzamiento se realizó en el marco del Día Mundial del Deporte y la Actividad Física, durante una jornada organizada por el Instituto Nacional del Deporte y la Municipalidad de Puerto Montt. En la instancia, Junaeb Los Lagos y Elige Vivir Sano instalaron stands con información nutricional y una muestra del Programa de Alimentación Escolar (PAE), destacando la relevancia de integrar a toda la comunidad educativa en la promoción de una vida activa y saludable.

El director regional de Junaeb, Víctor Nail, valoró la iniciativa, señalando que “aunque el año escolar 2025 comenzó hace un mes, las colaciones se preparan todos los días del año. Para complementar la alimentación que entregamos en los colegios mediante el PAE, estas propuestas colaboran directamente con una buena nutrición”.

Por su parte, la encargada regional de Elige Vivir Sano, Carla Gutiérrez, llamó a integrar la alimentación saludable con otros hábitos. “Desde el Ministerio de Desarrollo Social y Familia, a través de Elige Vivir Sano, invitamos a complementar estas prácticas con una buena hidratación y la incorporación del deporte en la rutina diaria”, afirmó.

🔗 Descarga la guía en:
📥 Junaeb.cl
📥 Eligevivirsano.gob.cl

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