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Claves para una postulación exitosa a la Educación Superior en 2025

Con los resultados de la PAES en manos de miles de estudiantes, la emoción de ingresar a la universidad se mezcla con la incertidumbre de elegir la institución adecuada. Conocer fechas y plazos, simular, investigar sobre tu carrera y las universidades que la imparten, son algunas de las claves. El inicio del año marca el comienzo de un nuevo ciclo de vida para miles de jóvenes que se preparan para dar el gran salto a la educación superior. Sin embargo, la emoción del momento puede verse empañada por errores comunes que pueden complicar el proceso de admisión. Para ayudarte a evitarlos, desde la USS te entregamos los siguientes consejos: Conoce plazos y fechas claves del proceso Lo primero que debes saber es que las postulaciones parten el lunes 6 de enero a las 9:00 horas, y finalizan el 9 de enero a las 13:00 horas. Los resultados de esta postulación se conocerán el 20 de enero a las 12:00 horas, para comenzar el proceso de matrículas el día 21 al 23 de enero para quienes sean convocados, y del 24 al 30 para quienes quedaron en listas de espera. En el caso de la USS, el proceso se inicia a contar de las 00.01 AM de este primer día. Postula y simula las becas Antes de realizar el trámite, es bueno practicar y familiarizarse con la plataforma de postulación del DEMRE, revisando y ordenando por preferencia las distintas carreras a las que quieres postular. Luis Felipe Uribe, director general de Admisión y Difusión de la USS, asegura que siempre es importante “postular en primeros lugares a las carreras que realmente quieres estudiar”. En el simulador de la Universidad San Sebastián podrás conocer todas las becas que puedes obtener en nuestra Casa de Estudios y además saber cómo se complementan con los beneficios estatales. Al terminar tu simulación, puedes emitir tu Certificado de Becas, el que te garantiza el beneficio obtenido, si cumples con la información ingresada y si eres seleccionado en la USS. Puedes realizar múltiples simulaciones, pero debes tener en cuenta que los últimos 3 certificados de beca emitidos, en distintas carreras. Son los considerados válidos para tu matricula. Realiza un máximo de 20 postulaciones Otro aspecto que no debes olvidar es que el Sistema de Acceso permite realizar hasta un máximo de 20 postulaciones por estudiante, siendo siempre la Nº 1 la de tu mayor interés. Investiga el puntaje de corte Te servirá de guía revisar el puntaje de corte de años anteriores, pero recuerda que son sólo referenciales, ya que cambia todos los años, en cada universidad y en cada carrera. Esto no te asegura que seas seleccionado ya que varía cada año. ¿Cómo escoger la universidad ideal? Junto con definir la carrera de interés y los plazos de este período de Admisión 2025, también es clave optar por una universidad que ofrezca una formación integral, donde el crecimiento personal y vayan de la mano. ¿Qué factores deben primar al decidirse por una casa de estudio? Acreditación: “La acreditación iinstitucional certifica el cumplimiento del proyecto educativo de la institución y la existencia y aplicación de metodologías que aseguren su calidad”, asegura Uribe. Además, es esencial en materia de beneficios estudiantiles, puesto que quienes ingresan a la Educación Superior sólo podrán acceder a financiamiento estatal o recursos que cuenten con garantía del Estado si es que se matriculan en instituciones acreditadas. Infraestructura: Equipamiento de primer nivel como las bibliotecas, centros de simulación, laboratorios, campos clínicos, entre otros, te permitirán experimentar in situ los impactos y aportes de tu carrera. En el caso de la Universidad San Sebastián, el nuevo campus Ciudad Universitaria, ubicado en la comuna de Huechuraba, albergará el Parque de Ciencia, Innovación y Emprendimiento, además de las carreras de Ingeniería Civil, Administración Pública, Psicología y las licenciaturas de Literatura y Filosofía. Empleabilidad: Según Uribe, este es un indicador clave al momento de elegir una universidad y carrera, ya que, entrega información sobre el posicionamiento en el mercado laboral de los titulados. Al considerar estos factores, estarás más cerca de elegir la institución que mejor se adapte a tus necesidades y te permita alcanzar tus metas profesionales.

Eber Sanhueza fue elegido como el Mejor de los Mejores deportistas del 2024

El remero, quien fue parte de la cita Olímpica de París, fue elegido como el mejor deportista del año en gala organizada por Mi Sur Deportes y Radio Reloncaví donde se entregaron reconocimientos en diez categorías. En una gala que contó con la presencia de autoridades locales y regionales, el programa deportivo Mi Sur Deportes (MSD) y Radio Reloncaví condecoraron a los mejores deportistas del año 2024 y diez categorías diferentes además de la entrega de distinciones especiales. El premio al mejor de los mejores del año recayó en el remero Eber Sanhueza, quien representó a Puerto Montt, la región y el país, en los pasados Juegos Olímpicos de Paris. Dicha distinción fue entregada por la Universidad San Sebastián sede De la Patagonia, de manos del director de Asuntos Estudiantiles, Matías Bahamonde; del director de MSD, David Oyarzún y del alcalde de Puerto Montt, Rodrigo Wainraihgt. La competencia En las otras categorías, la figura promisoria fue para Myhellen Alvarado, de Karate Appel Sport de Puerto Montt; mientras que en varones, el galardón fue para Benjamín Vander Stell, jugador de Puerto Varas Básquetbol. En la serie mejor dirección técnica, el reconocimiento fue para Sigrid Horning, entrenadora del club gimnasia rítmica Talentos del Sur de Puerto Montt, institución que ha representado a Puerto Montt, en distintas competencias internacionales y que además, entre sus filas, han pasado seleccionadas nacionales de la disciplina. En lo que se refiere al fútbol amateur, el reconocimiento recayó en las manos de Nicolás Maldonado, del Club Deportivo Tricolor. Mientras que a fútbol profesional se refiere, la distinción fue para el volante de Deportes Puerto Montt, Cristóbal Vargas, quien compitió en la terna junto a Maximiliano Riveros y Harold Antiñirre. En la categoría desarrollo deportivo, que alojó a diferentes clubes deportivos y de distintas disciplinas, el reconocimiento fue para el club de fútbol femenino, Damas San Luis, club perteneciente a la Asociación de Fútbol Femenino (Asoff) y que durante estos últimos años ha tenido un crecimiento constante, tanto en lo futbolístico como en lo institucional. En trayectoria deportiva los galardonados fueron: Heriberto Soto, del Maxi básquetbol; Luis Vera, del Fútbol Rural; Jorge Paredes, del Boxeo; Tulio Inzulza, Mini Básquetbol y Sergio Mansilla, del Club Deportivo Estrella Blanca de Puerto Montt. El mejor deportista masculino fue Eber Sanhueza, quien compitió en las votaciones contra el karateca, Hans Vera; el boxeador, Junior Cruzat y el atleta, Klaus Scholz. En tanto, la mejor deportista femenina, el reconocimiento fue para la basquetbolista Amanda Guineo, quien se impuso a la voleibolista, Petra Schwartzman; Antonia Sagurie, también del básquetbol y a la futbolista, Candy Schenke. Reconocimientos especiales Durante la gala, también se entregaron reconocimientos especiales. Tal fue el caso del comunicador Juan Carlos Palma; el técnico de Deportes Puerto Montt, Jaime Vera; los gestores deportivos del Velero, Elías Lazcani y Patricio Andrade. Asimismo, recibió un homenaje póstumo el fallecido boxeador, Honorio Bórquez y fue su hijo, Honorio Bórquez hijo, quien recibió el galardón. Quien también fue parte de los reconocimientos especiales, fue el relator de Radio ADN, Alberto Jesús López, el Trovador del Gol, por su trabajo junto a Deportes Puerto Montt acompañando al Velero en distintos lugares del país. Gratitud Una vez finalizada la ceremonia, el director de Mi Sur Deportes, David Oyarzún, agradeció a todos los deportistas que fueron parte de la gala, precisando que este tipo de reconocimientos “deben transformarse en algo habitual en Puerto Montt, donde podamos destacar, relevar y agradecer el trabajo que han hecho nuestros deportistas durante el año, ya que nos representan en distintas instancias deportivas, tanto en nuestro país como en el extranjero”. Por su parte, Matías Bahamonde, director de Asuntos Estudiantiles de la USS sede De la Patagonia y uno de los patrocinadores del evento, sostuvo que este tipo de instancias son “absolutamente necesarias para poner en valor el trabajo que realizan los deportistas y en nuestro caso, como Universidad, contamos con destacados estudiantes que practican distintas disciplinas y que no sólo representan a nuestra casa de estudios, sino que también lo hacen a nivel local, regional y nacional”, precisó la autoridad universitaria, añadiendo que la USS cuenta con un club deportivo donde la práctica deportiva también es parte de la formación profesional de los estudiantes. Mientras que quien fuera elegido el Mejor de los Mejores, el remero Eber Sanhueza, aseguró que el hecho de recibir dicho reconocimiento es “un orgullo, yo creo que es el cúlmine de los premios que uno puede recibir en la región, son 12 años en el alto rendimiento, dos Juegos Olímpicos y recibir este premio ahora, en esta etapa de mi carrera, de verdad es un orgullo y espero de verdad que toda esta iniciativa en relación al alto rendimiento con la región, con Mi Sur Deportes, el diario y las instituciones, como la municipalidad y otras, sigan ligados de la manera en que lo hicieron esta ceremonia de reconocimiento y no solo a mí, sino a todos los dirigentes, a la trayectoria de mucha gente que le dedica su vida a este deporte, muchas veces no remunerado, pero cambia vidas el deporte, entonces estoy muy feliz de que estén estas iniciativas y espero de corazón que sigan por muchos años más”. En tanto, el alcalde de Puerto Montt, Rodrigo Wainraihgt aseguró que el deporte es fundamental y que desde el municipio se fomentará el deporte desde diversas áreas: formativa, recreativa y competitiva. “Nuestro objetivo es convertir el Arena Puerto Montt en el epicentro del deporte local, vamos a crear una Dirección de Deportes y estamos trabajando para cambiar la carpeta del Estadio Chinquihue. Además, junto a la Universidad San Sebastián, estamos apoyando la creación de un Centro de Ciencias Aplicadas al Deporte. Sabemos que la actividad física requiere esfuerzo, dedicación y, por supuesto, recursos. Muchos de los deportistas y dirigentes galardonados hoy, realizan su labor en condiciones adversas, pero con una enorme pasión. Ellos no solo merecen este reconocimiento, sino también el respaldo de la municipalidad”, sostuvo la máxima autoridad comunal. El alcalde agregó que una mención especial

Rompehielos “Almirante Viel” recaló a Puerto Montt en su destino a la Antártica

El buque realizó por primera vez una recalada operativa en la capital regional de Los Lagos, ocasión en que fue recibido por el Comandante en Jefe de la Quinta Zona Naval, Contraalmirante Jorge Toso junto a autoridades civiles y militares de la región. En el marco de la ruta a su primera Comisión Antártica, este lunes 30 de diciembre, recaló a Puerto Montt, el AGB-46 Rompehielos “Almirante Viel” de la Armada de Chile. La Unidad efectuó su primera recalada operativa en la capital regional, siendo recibido por el Comandante en Jefe de la Quinta Zona Naval, Contraalmirante Jorge Toso, además de otras autoridades civiles y militares de la región. Tras un recorrido por el Rompehielos, el Contraalmirante Toso precisó: “Estoy muy feliz de poder recibir al Rompehielos “Almirante Viel” en Puerto Montt en la primera visita que realizó a esta región. Es un buque de tremendas capacidades, con tecnología de punta, que nos pone a la vanguardia en cuanto a la exploración del ‘continente blanco’. Recaló este lunes 30, a las 8.30 horas y va a estar con nosotros hasta el miércoles 1 de enero”. Luego, el Contraalmirante Toso destacó que “este es un proyecto que ha impulsado la Armada, apoyado por el Estado, como parte del Plan Nacional Continuo de Construcción Naval. Este buque fue construido en los astilleros de ASMAR Talcahuano, íntegramente en Chile con mano de obra nacional y con tecnología de primer nivel. Posterior a su construcción se desplazó a Valparaíso donde la dotación realizó entrenamiento para operar de forma segura en la navegación hacia el sur y al Territorio Chileno Antártico”. En tanto, el Comandante del buque, Capitán de Navío Juan Pablo Enríquez añadió: “Nosotros estamos zarpando de Puerto Montt el día 1 para estar llegando a nuestro puerto base, Punta Arenas, el 5 de enero, donde efectuaremos todos los preparativos logísticos para estar zarpando a la Antártica el 9 de enero. Una de las funciones que tiene el buque además de la investigación científica es el apoyo logístico por medio del transporte de carga a nuestra bases en la Antártica”. Cabe destacar que, el Buque Rompehielos “Almirante Viel” tiene una clasificación Ice Class PC5, que le permite quebrar una capa de hielo de un metro de espesor, cubierto con hasta 20 centímetros de nieve y es capaz de operar a una temperatura de -30°C. El navío, además, tiene un alcance de 14 mil millas náuticas, autonomía para operar 60 días y su velocidad máxima es de 15 nudos, (aproximadamente 27, 8 kilómetros por hora). En 2022 fue lanzado al mar, mientras que su comisionamiento al servicio de la Armada se llevó a cabo el 3 de julio de 2024.

Putin se disculpa con el presidente de Azerbaiyán por el trágico accidente aéreo

El presidente ruso, Vladímir Putin, se disculpó hoy ante su homólogo azerbaiyano, Ilham Aliyev, por el «trágico incidente» en el espacio aéreo de Rusia con el avión de pasajeros de Azerbaiyán Airlines (AZAL).

Senador Fidel Espinoza: Hemos estado cuatro meses como país ‘entrampados’ en puros escándalos

Evaluando problemas por resolver como la reforma previsional y los contratiempos luego de la ley corta de isapres, el senador Fidel Espinoza (PS) hizo una autocrítica general y comparte sus expectativas este 2025.

Club de remo Patagonia suma éxitos y agenda evento para el verano

Medallas nacionales en series bajas y premios a nivel internacional conquistó la institución puertovarina este año. Para febrero de 2025 contemplan organizar una Regata Internacional de botes Coastal. Como una temporada de altos logros deportivos y medallas en las principales competencias nacionales, fue catalogado el año que termina para el Coastal Rowing Club Patagonia Puerto Varas. Así lo manifestó el entrenador Andrés Retamal durante el balance que entregó tras competir en la reciente Regata Chileno Argentina que se disputó en la vecina ciudad trasandina de Bariloche. Junto a un grupo de deportistas integrado por Fernando Castro, Jacinta Castro, Leticia Vianna, Karlita Rivera, Isabella Rivera y José Pablo Becerra logró varios podios en el certamen que organizó el Club de Regatas Bariloche. Retamal destacó el gran nivel alcanzado por el equipo lacustre que los consolidó por cuarto año consecutivo como el mejor en series bajas de la Región y junto con ello, conquistó el honor de alcanzar la mejor puntuación de la categoría de los menores en el Campeonato Nacional de Valdivia en las series infantiles, alevines y prealevines damas y varones. Además, en el transcurso del año, sus tripulaciones compitieron con buenos resultados en la Regata Internacional de la Vendimia y en el Encuentros Master y de Menores, realizados ambos en la ciudad argentina de Mendoza, asī como en la Regata Internacional Cotivel y en la Copa América Coastal, que se disputaron en Lima, Perú. PREMIACIÓN Y REGATA COASTAL La institución náutica tiene previsto desarrollar una actividad interna en la cual harán entrega de premios a sus integrantes más destacados, en tanto que para la próxima semana serán distinguidos en la ceremonia de reconocimiento a los deportistas más destacados que ha preparado la Municipalidad de Puerto Varas. El club agendó como evento deportivo en el Lago Llanquihue la Regata Internacional Beach Sprint de botes Coastal programada para el 8 y 9 de febrero y que contará entre otros, con la presencia del plantel del club de Bariloche.

Las claves para controlar el balance calórico en las fiestas de fin de año

Según expertos, para lograrlo, es necesario mantenerse activo y en movimiento, además de cuidar la alimentación. Se acercan las celebraciones de fin de año, fechas en donde, inevitablemente, aumenta el consumo de alimentos y distintos tipos de bebidas. Por ello, se vuelve fundamental controlar el balance calórico durante Navidad y Año Nuevo. Para lograrlo, Jorge Pizarro, especialista en entrenamiento y gerente técnico de Smart Fit Chile, y Fabián Padilla, nutricionista de Smart Fit Coach, entregan sus recomendaciones. En primer lugar, el experto de Smart Fit Chile explica que el balance calórico es la relación entre las calorías consumidas y las utilizadas. Es decir, si el gasto calórico supera la ingesta, generalmente se tiende a perder peso, y viceversa. “Todo ejercicio que genere un gasto energético, puede ayudar a controlar el balance calórico, desde subir escaleras hasta entrenar en un gimnasio. Sin embargo, respecto a los mejores ejercicios para lograr un balance calórico durante las fiestas, se recomienda realizar una combinación entre ejercicio aeróbico y de fuerza”, explica. “Ambos tipos de actividades nos entregarán distintos beneficios. El ejercicio aeróbico, nos permite generar un gasto calórico elevado al momento de la realización y, si le agregamos intensidad por intervalos, lograremos que el organismo continúe gastando calorías post entrenamiento. Por otro lado, el ejercicio de fuerza nos ayudará a incrementar nuestra tasa metabólica basal, lo que significa que nuestro cuerpo gastará más energía con el simple hecho de tener mayor desarrollo muscular”, explica el especialista. “En resumen, el aumento del gasto calórico mediante el ejercicio, puede ser una herramienta valiosa para controlar el peso, pero es esencial combinarlo con una dieta equilibrada y consciente para lograr resultados efectivos”, sentencia el ejecutivo de Smart Fit. Es por eso que Fabián Padilla, nutricionista de Smart Fit Coach, servicio que ayuda a complementar tu entrenamiento con un plan hecho a la medida para conseguir los objetivos deseados, entrega sus recomendaciones para que, en las fiestas de fin de año, no se suban esos kilos demás. No saltarse las comidas durante el día, ya que al llegar con más apetito a la celebración puede hacer que comas en exceso. Incluir alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, como lo son las frutas y verduras, que además tiene un alto contenido de fibra lo que ayudará a mantener una digestión adecuada y aumentar tu saciedad en las comidas. Moderar el consumo de carbohidratos. Algo característicos en estas fechas son las llamadas ensalada de choclo o papas mayo. “Nutricionalmente, estos alimentos no pertenecen al grupo de verduras, más bien se caracterizan por su aporte de carbohidratos. Por lo tanto, trata de escoger una de estas opciones como acompañamiento o si quieres mezclar, trata de que sea ½ taza de cada uno”. Infaltable las proteínas, ya sea de origen animal (escoger cortes magros) o vegetal, Debes considerarla en tu cena navideña y de año nuevo. Moderar el consumo de alcohol a 1 o 2 copas máximo ya que tienen un gran aporte calórico el cual aumenta cuando se mezclan con bebidas azucaradas en tragos preparados. “Además, debes mantener una buena hidratación (eso incluye el consumo de agua), así evitarás la “resaca”. Preparar postres en base a fruta. Algunas ideas con manzana, pera asada o macedonia tropical (fruta de temporada) con un pompón de merengue. Y principalmente, no contar calorías y disfrutar el momento. Lo importante es mantener la actividad física y evitar cualquier exceso, disfrutar las fiestas y moverte lo más que puedas, ¡y qué mejor que bailando!

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