Café Científico de Puerto Montt destaca alternativas de bajo costo para enseñar física experimental
El académico Nicolás Fernández Astudillo presentó herramientas elaboradas mediante impresión 3D y recursos digitales para facilitar la experimentación en las aulas. La iniciativa busca reducir los costos del equipamiento y promover un aprendizaje práctico de la física en establecimientos escolares y universidades. Acercar la física experimental a las aulas mediante materiales económicos, herramientas digitales e impresión 3D fue el tema central de una nueva edición del Café Científico de Puerto Montt, que contó con la participación de Nicolás Fernández Astudillo, director de Pedagogía en Física con mención en Educación Astronómica y coordinador del Laboratorio de Didáctica de la Física de la Universidad de Playa Ancha (DFIS-UPLA). Durante la actividad, el académico abordó los desafíos que enfrenta la enseñanza de esta disciplina, tanto en los establecimientos educacionales como en la formación universitaria de futuros docentes. Su exposición puso énfasis en la necesidad de complementar los contenidos teóricos con experiencias prácticas que permitan a los estudiantes observar, manipular materiales y comprender directamente los fenómenos físicos. Fernández explicó que el laboratorio de la UPLA desarrolla dispositivos experimentales utilizando recursos de bajo costo, con el propósito de facilitar el acceso a herramientas que habitualmente requieren inversiones importantes. “Nosotros estamos muy preocupados no solo de que los estudiantes aprendan física en el papel, sino que también puedan experimentarla con sus propias manos”, señaló, advirtiendo que la disponibilidad de equipamiento para realizar actividades experimentales continúa siendo una dificultad en numerosos colegios del país. Impresión 3D para reducir costos Uno de los principales recursos presentados fue la impresión 3D, que permite fabricar piezas y dispositivos para desarrollar experiencias de laboratorio a una fracción del costo de algunos equipos comerciales. Entre los materiales exhibidos se encontraban soportes, poleas, piezas desmontables, pequeños automóviles y un lanzador de proyectiles, diseñados para estudiar conceptos como el movimiento rectilíneo y parabólico, la posición, el tiempo y la rapidez. El académico explicó que ciertos componentes disponibles en el mercado pueden superar los $100.000, mientras que sus versiones impresas en plástico permiten desarrollar actividades similares con una inversión considerablemente menor. Esta alternativa también favorece la experimentación, ya que los estudiantes pueden manipular los dispositivos, probar distintas soluciones y aprender de sus errores sin temor a dañar materiales costosos. Según Fernández, esta experiencia práctica ayuda a que los alumnos pierdan el miedo a interactuar con los instrumentos y se involucren más activamente en su aprendizaje. El objetivo es que la física deje de ser una asignatura centrada exclusivamente en fórmulas y ejercicios escritos y se convierta en una oportunidad para investigar, observar y comprender cómo ocurren los fenómenos. Diseños digitales y capacitación docente Otra de las líneas de trabajo del Laboratorio DFIS-UPLA consiste en compartir digitalmente los diseños de los dispositivos, de manera que los establecimientos que cuenten con impresoras 3D puedan fabricar sus propios materiales. Esta modalidad podría facilitar el acceso a recursos experimentales, especialmente en comunidades alejadas de los principales centros de distribución de equipamiento especializado. Sin embargo, el expositor recalcó que incorporar tecnología no es suficiente por sí solo. También se requiere preparar a los docentes para integrar estos recursos en sus clases y desarrollar actividades que promuevan habilidades científicas, como la observación, la formulación de preguntas y el análisis de resultados. Asimismo, destacó la colaboración entre equipos académicos para compartir diseños y ampliar las posibilidades de experimentación. La jornada incluyó también una presentación artística a cargo de Vanessa Álvarez, profesora de piano y vinculada al área de coro infantil de la Casa de las Artes de la Universidad Austral de Chile, Sede Puerto Montt. La intervención contempló la interpretación de “A la caza del ñandú”, de Manuel Meriño, y “Fantástiko en Cm”, composición de su autoría. El Café Científico de Puerto Montt se realiza mensualmente y es organizado por el Proyecto Asociativo Regional (PAR) Explora Los Lagos, del Ministerio de Ciencia, Tecnología, Conocimiento e Innovación, ejecutado por la Universidad Austral de Chile, Sede Puerto Montt. La iniciativa cuenta con la colaboración de la Unidad de Vinculación y Comunicación de las Ciencias de esa casa de estudios y el apoyo del restaurante Toco Madera, en Pelluco, promoviendo espacios de encuentro entre la comunidad, la ciencia y el conocimiento.
Testigos de Jehová realizarán asamblea gratuita sobre la felicidad en Puerto Montt
El encuentro “Felices para siempre” se desarrollará entre el 30 de octubre y el 1 de noviembre en el gimnasio de la Universidad de Los Lagos, en Chinquihue. Se espera la participación de más de mil personas en tres jornadas que incluirán discursos, videos basados en la Biblia y el bautismo de estudiantes. Con una invitación abierta a toda la comunidad, los testigos de Jehová realizarán en Puerto Montt su asamblea anual 2026, titulada “Felices para siempre”. La actividad se extenderá durante tres días, desde el viernes 30 de octubre hasta el domingo 1 de noviembre, en el gimnasio de la Universidad de Los Lagos, ubicado en el kilómetro 6 de la ruta a Chinquihue. La entrada será gratuita y no se realizarán colectas. La programación abordará cómo cultivar la felicidad y afrontar las dificultades de la vida cotidiana a partir de las enseñanzas bíblicas. Entre los temas que se presentarán figuran la posibilidad de alcanzar una felicidad duradera, las preocupaciones que afectan a las personas y los principios que pueden ayudar a enfrentar situaciones de incertidumbre, inseguridad y dificultades económicas. Nicolás Carrasco, portavoz local de los testigos de Jehová, destacó el mensaje central del encuentro. “La verdadera felicidad no depende de las circunstancias”, señaló, agregando que el programa mostrará cómo mantener la alegría incluso en tiempos difíciles, apoyándose en una esperanza sólida en el futuro. La organización espera reunir a más de mil asistentes durante el fin de semana. La llegada de visitantes también podría generar movimiento para el comercio y los servicios de la capital regional, especialmente en hoteles, restaurantes y transporte, a partir de la participación de personas provenientes de distintos sectores. Uno de los principales atractivos será el estreno de los episodios 4, 5 y 6 de la serie audiovisual “Las buenas noticias según Jesús”, una producción de 18 capítulos basada en los relatos de los Evangelios y centrada en la vida y el ministerio de Jesucristo. El programa contempla, además, entrevistas, videos y discursos relacionados con las enseñanzas bíblicas. Durante la jornada del sábado se realizará el bautismo de estudiantes de la Biblia. Las actividades comenzarán cada día a las 9:20 horas y finalizarán a las 15:30 el viernes, a las 16:30 el sábado y a las 15:45 el domingo. Entre los discursos destacados se encuentran “¿Es realista la idea de ser felices para siempre?”, programado para el viernes a las 9:40 horas; “4 enemigos de la felicidad”, el sábado a las 10:35 horas; y “¿Ha encontrado el tesoro?”, el domingo a las 11:10 horas. La asamblea de Puerto Montt forma parte de una serie de encuentros que los testigos de Jehová desarrollan en distintos países durante 2026, incluyendo reuniones internacionales en Portugal, Sudáfrica y Tailandia. Quienes deseen conocer más detalles pueden visitar el sitio oficial jw.org, en la sección “Sobre nosotros”, apartado “Asambleas anuales”.
Los Lagos declara emergencia preventiva ante riesgo de floraciones algales nocivas hasta junio de 2027
La medida comenzará a regir el 1 de noviembre y se extenderá hasta el 30 de junio de 2027. Busca reforzar el monitoreo, la coordinación entre organismos públicos y la preparación ante eventuales impactos sanitarios, ambientales y productivos asociados a estos fenómenos. El Gobierno declaró en emergencia preventiva a la Región de Los Lagos, junto a otras 14 regiones del país, ante la amenaza de floraciones algales nocivas (FAN) y sus posibles consecuencias para la salud de las personas, el medioambiente y las actividades económicas vinculadas a los recursos del mar. La medida quedó establecida mediante el Decreto Exento N.º 1.420 del Ministerio del Interior y estará vigente entre el 1 de noviembre de 2026 y el 30 de junio de 2027. El objetivo es fortalecer anticipadamente las capacidades de prevención y respuesta frente a una eventual evolución desfavorable de las condiciones oceanográficas durante la temporada 2026-2027, considerando los riesgos asociados al fenómeno de El Niño. En Los Lagos, las autoridades han desarrollado durante los últimos meses un trabajo de coordinación a través del Comité Interinstitucional de Contingencias Ambientales (CIICA). El delegado presidencial regional de Los Lagos, Cristián Palma Valdés, explicó que la declaración permitirá reforzar la preparación de los organismos públicos frente a las distintas formas en que las floraciones algales nocivas podrían afectar a la población. La autoridad subrayó la importancia de anticiparse a los escenarios de riesgo y mantener una coordinación permanente entre las instituciones responsables de la vigilancia y respuesta. De acuerdo con los antecedentes técnicos considerados en el decreto, las variaciones oceanográficas pueden favorecer la aparición, persistencia o expansión de estos fenómenos en determinados sectores. Sin embargo, su ubicación, intensidad y duración no pueden predecirse con exactitud, por lo que resulta fundamental mantener el monitoreo y preparar oportunamente los recursos humanos y materiales necesarios para enfrentar eventuales contingencias. La emergencia preventiva contempla fortalecer la vigilancia, el intercambio de información entre organismos, la comunicación de riesgos y la preparación institucional. El Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED), en coordinación con los organismos técnicos y las autoridades sectoriales, tendrá un papel relevante en el desarrollo de estas acciones, de acuerdo con la evolución de los riesgos en cada territorio. Las floraciones algales nocivas pueden generar consecuencias sanitarias y ambientales de distinta magnitud. Algunas especies producen toxinas que se acumulan en mariscos y otros recursos hidrobiológicos destinados al consumo humano, pudiendo provocar intoxicaciones graves. Otras pueden afectar a organismos marinos, generar varamientos de fauna y alterar los ecosistemas acuáticos. En el ámbito económico, estos episodios representan un riesgo para la pesca artesanal, la acuicultura, el procesamiento y la comercialización de productos del mar, además de otras actividades y comunidades que dependen de los recursos marinos. El delegado presidencial enfatizó que la prioridad es proteger la salud de la población, resguardar el medioambiente y reducir los eventuales impactos productivos. Asimismo, recordó que las decisiones sanitarias, las prohibiciones de extracción y las medidas de fiscalización serán adoptadas por las autoridades competentes, conforme a sus atribuciones y a los antecedentes técnicos disponibles. Por ello, llamó a la ciudadanía a mantenerse informada mediante los canales oficiales y respetar las alertas y restricciones que puedan establecerse. Foto Jorge Mardones-Crean IFOP.
Saesa ilumina el Muelle de los Enamorados de Hualaihué y potencia la seguridad y el turismo local
En el año de su centenario, la empresa concretó la instalación del sistema eléctrico y de iluminación de este espacio ubicado en Hornopirén, mediante su programa Barrios con Energía y en coordinación con el municipio. En el año en que celebra sus 100 años de historia, Saesa continúa impulsando iniciativas de desarrollo comunitario a través de su programa Barrios con Energía. Esta vez, la empresa participó en la habilitación eléctrica y la iluminación del Muelle de los Enamorados, ubicado en el sector de Cuchildeo, en Hornopirén, comuna de Hualaihué. El proyecto se desarrolló durante octubre en conjunto con la Municipalidad de Hualaihué y apunta a mejorar las condiciones de seguridad y uso de este espacio público, además de contribuir a la recuperación del patrimonio local. La nueva iluminación busca convertir el muelle en un punto de encuentro para los vecinos y en un atractivo para quienes visitan la zona, favoreciendo el turismo y la actividad económica de los emprendedores locales. Francisco Fernández, jefe de Servicio al Cliente de Saesa, explicó que Barrios con Energía busca responder a las necesidades de sectores que cuentan con escasa o nula iluminación. Según indicó, el objetivo va más allá de instalar luminarias, pues apunta a generar espacios que promuevan la convivencia familiar y vecinal, el diálogo y una mayor sensación de seguridad. El ejecutivo agregó que el acceso a la electricidad y una mejor iluminación son factores relevantes para que los espacios públicos y comunitarios puedan utilizarse en condiciones más seguras. De esta manera, el programa busca contribuir a barrios más integrados y a una mejor calidad de vida para sus habitantes. Por su parte, la alcaldesa de Hualaihué, Cristina Espinoza Ojeda, agradeció el apoyo de Saesa y destacó la importancia de la colaboración para concretar el proyecto. La autoridad comunal valoró especialmente el aporte de la empresa, que permitió avanzar en la habilitación del Muelle de los Enamorados y cumplir con un anhelo asociado a la recuperación de este espacio para la comunidad. Desde su implementación, Barrios con Energía ha permitido iluminar más de 139 espacios públicos, beneficiando a más de 397 mil personas en 57 comunas de la zona de concesión y operaciones de Saesa, comprendida entre las regiones de Ñuble y Aysén. La iniciativa forma parte de las acciones de vinculación comunitaria de la distribuidora, que busca contribuir al desarrollo sostenible y al mejoramiento de los espacios compartidos por las comunidades.
Terminal Patagonia Sur de Skorpios inicia temporada de cruceros con llegada del MS Fridtjof Nansen
El recinto portuario del Grupo Empresas Skorpios en Puerto Natales comenzó la temporada 2026-2027 con la atención de un crucero internacional de expedición. Las operaciones incluyen servicios portuarios, abastecimiento y coordinación logística para pasajeros y excursiones hacia Torres del Paine y otros destinos de Magallanes. El Terminal Marítimo Patagonia Sur, perteneciente al Grupo Empresas Skorpios, dio inicio a la temporada de cruceros 2026-2027 con el arribo del MS Fridtjof Nansen, embarcación de expedición de la compañía internacional HX Expeditions. La nave llegó a Puerto Natales el sábado 24 de octubre y permaneció en el terminal hasta el lunes 26, marcando el comienzo de un nuevo período de atención a embarcaciones turísticas internacionales que recorren la Patagonia. Durante la estadía del crucero, el terminal desplegó una serie de operaciones que incluyeron el embarque y desembarque de pasajeros y tripulantes, abastecimiento de combustible y provisiones, retiro de residuos y distintos servicios logísticos. A estas labores se sumó la recepción y coordinación de buses turísticos que ingresaron al recinto para trasladar a los visitantes hacia el Parque Nacional Torres del Paine y otros atractivos de la región. Para responder a los requerimientos de este tipo de embarcaciones, el Terminal Marítimo Patagonia Sur dispone de infraestructura moderna, equipos especializados y certificación internacional bajo el Código ISPS, normativa orientada a reforzar la protección de buques e instalaciones portuarias. Estas capacidades permiten atender cruceros de expedición y yates de gran tamaño, cumpliendo con las exigencias operativas y de seguridad de la actividad. Constantino Kochifas Coñuecar, gerente general del Grupo Empresas Skorpios, destacó la importancia del nuevo ciclo de operaciones y la trayectoria de la compañía en el turismo marítimo. “Nos alegra recibir nuevamente al MS Fridtjof Nansen e iniciar una nueva temporada de cruceros en nuestro terminal. Como Grupo Empresas Skorpios, tenemos una historia estrechamente ligada al desarrollo del turismo en la Patagonia, impulsada por nuestra familia hace décadas”, señaló. El ejecutivo agregó que la empresa busca mantener ese legado mediante infraestructura, experiencia y capacidad logística, contribuyendo al desarrollo turístico y económico de la Región de Magallanes. La atención de cruceros internacionales representa una oportunidad para fortalecer los servicios asociados a las excursiones y al movimiento de visitantes que llegan a la zona austral. El MS Fridtjof Nansen es un crucero de expedición polar de propulsión híbrida, construido en Noruega, con 140 metros de eslora y capacidad para 530 pasajeros. La nave realiza viajes de exploración por destinos australes y antárticos, conectando a sus visitantes con algunos de los paisajes más remotos del planeta. Las operaciones de cruceros complementan los servicios permanentes que el Terminal Marítimo Patagonia Sur presta a la industria acuícola regional y nacional, diversificando su actividad y ampliando su aporte a distintos sectores productivos.
Actualidad regional. Martes 27 de octubre de 2027
Las informaciones de la Región de Los Lagos en la voz de Marcelo Opitz.
Exportaciones de Los Lagos superan los US$5.250 millones y crecen 2,2% a septiembre
El salmón y la trucha concentran el 77,2% de los envíos regionales, mientras que los mejillones, la carne bovina y los productos derivados de la pesca registran importantes alzas. China y Brasil destacan entre los mercados que aumentaron sus compras. Las exportaciones no cobre no litio de la Región de Los Lagos superaron los US$5.250 millones entre enero y septiembre de 2026, registrando un crecimiento de 2,2% en comparación con el mismo período del año anterior. Así lo informó ProChile, a partir de cifras de su Departamento de Inteligencia de Mercado, que también consignó envíos por US$572 millones durante septiembre, un 5,5% más que en igual mes de 2025. El salmón y la trucha continúan liderando ampliamente la canasta exportadora regional, con US$4.051 millones, equivalentes al 77,2% del total. Sin embargo, el balance también refleja avances en otros rubros, especialmente en la industria del mejillón, cuyos envíos alcanzaron US$341 millones, con un crecimiento de 25,1%, consolidándose como el segundo producto más exportado de la región. Otros productos vinculados a la actividad pesquera también mostraron resultados positivos. Los aceites de pescado totalizaron US$138 millones, con un incremento de 56%, mientras que las harinas de pescado y crustáceos alcanzaron US$142 millones, aumentando un 44%. A estos resultados se suma la carne bovina, que registró exportaciones por US$70 millones, con un crecimiento de 59% respecto del período anterior. Otro sector que destacó fue el de los servicios, cuyas exportaciones llegaron a US$5 millones entre enero y septiembre, lo que representa un aumento de 52,7%. Esta evolución refuerza las oportunidades para ampliar la oferta exportadora regional más allá de los productos tradicionales vinculados a la acuicultura y la pesca. En cuanto a los destinos, Estados Unidos se mantuvo como el principal mercado para los productos de Los Lagos, con compras por US$1.820 millones, seguido de Japón, con US$809 millones. Entre los mercados que registraron mayores incrementos sobresalieron China, con US$353 millones y un crecimiento de 35,1%, y Brasil, con US$444 millones, un 8% más que en igual período de 2025. El director regional de ProChile Los Lagos, Ricardo Arriagada, valoró el desempeño de los envíos y las posibilidades de diversificación. “En estos nueve meses, Los Lagos mantiene una tendencia positiva en sus exportaciones, con importantes aumentos en subsectores distintos al salmón. Esto demuestra que nuestra región tiene potencial para ampliar y diversificar su oferta internacional”, señaló. Además, destacó el trabajo de ProChile para abrir nuevos mercados y apoyar a más empresas en sus procesos de internacionalización. En total, durante los primeros nueve meses de 2026, 345 empresas regionales exportaron 435 productos a 110 mercados internacionales.
ULagos cierra el Mes de las Personas Mayores con actividades gratuitas hasta este jueves 29 de octubre
La programación contempla talleres de estimulación cognitiva, salud visual, hidroterapia y una feria de promoción de la salud, con actividades abiertas a la comunidad de Puerto Montt en dependencias universitarias de Guillermo Gallardo 450 y Chinquihue. La Universidad de Los Lagos (ULagos), a través del Laboratorio REDES y en conjunto con la carrera de Terapia Ocupacional, desarrolla una serie de actividades gratuitas para conmemorar el Mes de las Personas Mayores. La programación se extenderá hasta este jueves 29 de octubre, con iniciativas orientadas al bienestar, la participación y el envejecimiento activo. Este martes 27 de octubre, entre las 14:00 y las 16:00 horas, se realizará el taller “Entre disfraces y recuerdos”, una instancia de estimulación cognitiva que invita a las personas mayores a compartir fotografías, recuerdos y experiencias significativas, promoviendo la memoria y el encuentro entre los participantes. La programación continuará este miércoles 28 de octubre, entre las 10:00 y las 11:00 horas, con una sesión de hidroterapia para personas mayores en la piscina de Chinquihue, actividad enfocada en el movimiento y el bienestar físico. El cierre se efectuará este jueves 29 de octubre, entre las 14:00 y las 17:00 horas, con la feria “Comunidad en Movimiento: Personas Mayores”, que tendrá lugar en las dependencias universitarias de calle Guillermo Gallardo 450, en Puerto Montt. La jornada busca acercar información y herramientas de promoción de la salud a la comunidad. Carol Ule, kinesióloga y profesional del Laboratorio REDES, destacó el propósito de la iniciativa. “Queremos que esta semana sea una oportunidad para acercar la salud, el movimiento y el conocimiento a las personas mayores. También queremos generar espacios de encuentro y participación, porque envejecer activamente significa seguir aprendiendo, compartiendo y disfrutando de nuevas experiencias”, señaló. Por su parte, Valeria Alvarado, académica de la carrera de Terapia Ocupacional, sostuvo que las actividades buscan abordar el envejecimiento desde una perspectiva que también reconozca las oportunidades de aprendizaje, participación y desarrollo personal. Cada instancia propone distintas formas de cuidarse, moverse y compartir, poniendo a las personas mayores en el centro de sus propias experiencias.
El presupuesto de la Nación y una misión sin cumplir
Óscar Garrido Álvarez, Rector Universidad de Los Lagos. En la discusión del Presupuesto 2027 hay una pregunta que suele quedar detrás de las cifras: ¿quién asume el costo de las obligaciones públicas cuando el financiamiento no llega, llega tarde o pierde valor? La respuesta del proyecto parece ser esta: las universidades del Estado. El Estado conserva la capacidad de fijar las reglas y encargar tareas; las instituciones deben resolver cómo cumplirlas con menos recursos y mayor incertidumbre. Esa transferencia de riesgo es el rasgo político que debiera ocupar el centro del debate. El programa de Fortalecimiento de la Educación Superior Pública concentra la rebaja propuesta para educación superior. Frente a la Ley inicial de 2026, los instrumentos destinados a las universidades estatales acumulan unos $39 mil millones menos. Al mismo tiempo, se reducen recursos de gratuidad y del Programa de Acceso a la Educación Superior (PACE), afectando directamente a los estudiantes, mientras sube el financiamiento del Crédito con Aval del Estado (CAE) que mayormente reciben instituciones privadas. La eliminación del Aporte para el Desarrollo de Actividades de Interés Nacional (ADAIN) y de la línea de Educación Superior Regional, junto con el término del Plan de Fortalecimiento sin continuidad asegurada, tiene un sentido político concreto: retirar soportes que permiten sostener funciones públicas y capacidades instaladas. No se trata de programas accesorios. Su ausencia puede interrumpir iniciativas de investigación, cultura, innovación y trabajo territorial que tardan años en construirse. Si el Estado espera que sus universidades respondan a desafíos nacionales y regionales, debe hacerse cargo de las condiciones para que puedan hacerlo. A ello se suma que el inflactor presupuestario es 2,88% por debajo de la inflación proyectada, ello implica que los costos se actualizan y los recursos públicos no lo hacen en la misma medida. La discusión no termina al aprobar o rebajar una partida. Para una universidad estatal, el presupuesto se vuelve una obligación de funcionamiento: pagar remuneraciones, sostener docencia, atender estudiantes, mantener laboratorios y cumplir compromisos con el territorio. El problema se agrava cuando los montos aprobados no están disponibles a tiempo. Para una universidad, la oportunidad del financiamiento no es un detalle contable, define si puede planificar, contratar, ejecutar una investigación o sostener un servicio cuando se necesita. A la vez, el proyecto reduce el margen para utilizar excedentes del Fondo Solidario. Son recursos de las propias universidades, recuperados de créditos, no es un nuevo gasto fiscal. El Estado restringe transferencias, limita el acceso a recursos propios y mantiene intactas las responsabilidades institucionales. Así se obliga a las universidades a cubrir con su caja y sus decisiones internas costos que corresponden a compromisos públicos. Cuando estas capacidades se debilitan, las regiones pierden herramientas para definir su futuro y aumenta la distancia entre los lugares donde se producen las decisiones y aquellos que viven sus consecuencias. Esta fórmula también altera la relación entre autonomía y responsabilidad. Se exige a cada institución responder por sus resultados, sostener equipos y asegurar continuidad, pero una parte decisiva de su capacidad depende de asignaciones cuyo monto, calendario y disponibilidad se definen fuera de ella. Una institución puede administrar con eficiencia; no puede planificar con certidumbre si desconoce cuándo recibirá los recursos aprobados o qué proporción de sus fondos propios podrá usar. En las universidades regionales, hay menos alternativas para compensar el déficit y más responsabilidades que no pueden abandonarse sin afectar servicios en el territorio. No planteo que las universidades deban quedar al margen de la responsabilidad fiscal que nos atañe. Planteo que esa responsabilidad no puede consistir en mantener el mandato público y desplazar sus costos hacia instituciones que el propio Estado obliga a operar con recursos insuficientes, menos oportunos y más restringidos. Si una política pública requiere presencia territorial, investigación y formación, su presupuesto debe reconocer el costo real de sostenerlas, si bien, esta es una discusión de larga data, el presupuesto actual acentúa esas contradicciones. Como rector de una universidad estatal regional, no puedo leer este presupuesto como una suma neutral de partidas. Expresa qué capacidades el Estado está dispuesto a sostener y cuáles deja expuestas al ajuste. La responsabilidad fiscal importa, pero también importa la distribución del esfuerzo y el costo de desarmar instituciones que cumplen tareas que ningún otro actor garantiza en todos los territorios. El Congreso tiene la oportunidad de profundizar la discusión y corregir, restituir recursos basales, asegurar transferencias con plazos verificables, ajustar los aportes a los costos efectivos y permitir que las universidades usen sus recursos propios para cumplir obligaciones vigentes. La pregunta decisiva no es solo cuánto se reduce el presupuesto. Es si el Estado está dispuesto a responder financieramente por las tareas que encarga. Un Estado que mantiene la misión, pero externaliza su costo y su incertidumbre, debilita desde dentro la institución pública que dice necesitar.
Alimentación y concentración: 5 alimentos que pueden ayudarte a rendir mejor en la recta final del año
Experta advierte que el cansancio de fin de año no es solo estrés: la alimentación y el sueño también influyen en la capacidad de atención y el rendimiento mental. A medida que se acerca el cierre del año, muchas personas experimentan una sensación de agotamiento, dificultad para concentrarse y una menor capacidad para enfrentar las exigencias laborales o académicas. Aunque suele hablarse del “cansancio de fin de año”, los especialistas explican que este fenómeno responde más bien a una acumulación de factores como el estrés, las jornadas intensas, la disminución de las horas de sueño y hábitos alimentarios desordenados. Para María Cristina Escobar, directora de la carrera de Nutrición y Dietética de la U. Andrés Bello, sede Concepción, este escenario tiene una explicación clara. “No existe necesariamente un cansancio de fin de año como un fenómeno biológico específico, sino más bien un efecto acumulado de hábitos y exigencias que repercuten en nuestra capacidad de atención”, explica. La nutricionista agrega que el sueño es un factor fundamental, ya que “incluso períodos breves de restricción de sueño repercuten directamente en un aumento de la somnolencia y los lapsos de atención”. A ello se suma la alimentación, debido a que el cerebro requiere un suministro constante de energía y nutrientes para funcionar adecuadamente. “Pasar gran parte del día sin comer, hidratarse poco o basar la alimentación en productos altos en azúcar y de baja calidad nutricional puede dificultar mantener un buen nivel de energía y rendimiento durante la jornada”, señala. ¿Qué comer? Respecto de los alimentos que pueden formar parte de una estrategia para cuidar la salud cerebral, Escobar destaca cinco grupos que sobresalen por su aporte nutricional: 1.- Los pescados grasos como jurel, sardina y salmón, ricos en omega-3. 2.- Los frutos rojos, conocidos por sus compuestos antioxidantes. 3.- Las nueces y frutos secos, que aportan grasas saludables y vitamina E. 4.- La avena y otros cereales integrales, que entregan energía sostenida. 5.- El huevo, fuente de proteínas y colina, nutriente vinculado a procesos de memoria y aprendizaje. “Ninguno de estos alimentos por sí solo mejora la función cognitiva, pero sí pueden formar parte de patrones alimentarios asociados con una buena salud cerebral”, aclara la académica de la UNAB. La especialista también advierte sobre errores frecuentes que afectan la concentración diaria. “Muchas personas llegan a trabajar o estudiar después de largas horas sin comer y tratan de compensarlo con café, bebidas energéticas o productos muy azucarados. Estos entregan energía rápida, pero no se sostiene en el tiempo”, comenta. Asimismo, señala que los almuerzos excesivamente abundantes y ricos en frituras pueden disminuir el estado de alerta durante la tarde. “La hidratación adecuada también es importante, ya que puede beneficiar especialmente aspectos relacionados con la atención y las funciones ejecutivas”, agrega. Más que buscar fórmulas mágicas, Escobar recomienda apostar por la constancia. “Lo ideal es mantener horarios de alimentación razonables, consumir alimentos variados y mínimamente procesados, hidratarse adecuadamente y procurar un buen descanso nocturno. Para llegar con un cerebro activo a fin de año importa más la suma de hábitos saludables que la incorporación de un supuesto superalimento”, concluye.
