Cultivar la esperanza
Por Inés Rose Fischer, directora carrera Psicología de la Universidad Santo Tomás Puerto Montt. El 27 de marzo se celebra el Día Mundial de la Esperanza, iniciativa que busca promover la construcción de acciones concretas de las personas, en el entendido que la esperanza es una actitud activa y no pasiva, que nos motiva a actuar y a tomar decisiones que nos lleven a resultados positivos. La esperanza es una combinación del deseo de algo y la expectativa de recibirlo. La RAE define que la esperanza es un estado de ánimo que surge cuando se presenta como alcanzable lo que se desea. En psicología, la esperanza es un estado mental, emocional y motivacional que puede ser un factor clave para el bienestar y el éxito. El capital psicológico es un conjunto de recursos psicológicos positivos que incluye la esperanza, la autoeficacia, la resiliencia y el optimismo. Mientras que el optimismo son atribuciones positivas acerca del éxito, la esperanza implica perseverar en los objetivos y reorientarlos para alcanzar su logro. La esperanza es una fortaleza humana que sustenta la vida, posibilitando atravesar dificultades, adaptarse a los desafíos, vivir el presente y encaminarse hacia una vida valiosa. Las personas esperanzadas son más proactivas en su bienestar físico, familiar, personal, social y profesional. Espiritualmente, el fruto de la esperanza es la alegría. Por otro lado, la desesperanza es el sentimiento de no encontrar alternativas de solución ante una determinada situación o de no tener expectativas de futuro y que frecuentemente se acompaña de la ausencia de un sentimiento de trascendencia, siendo el estado de ánimo que prevalece previo a la tentativa o al acto suicida. Por todo esto es que se hace tan importante y necesario cultivar la esperanza, la confianza en que algo puede ser mejor y que se hace lo necesario para alcanzarlo. No es sólo un estado emocional positivo, si no también cognitivo, que se basa en la determinación, la planificación y la persistencia para mantener viva la ilusión en los malos y difíciles momentos de la vida. La esperanza no puede estar exenta del criterio de realidad, que implica saber lo que podemos y no podemos esperar del futuro. Para eso, es fundamental conocer bien a nosotros mismos y a nuestro entorno, de manera que, sobre esta base, amplifiquemos las posibilidades. En este sentido, otro aspecto importante es construir y mantener relaciones sociales profundas, afectivas y significativas. Los logros verdaderos, la alegría verdadera, no se consiguen ni celebran en soledad. Nuestras vivencias se enriquecen del amor que damos y recibimos. Hagamos el siguiente ejercicio: recuerde el momento más feliz de su vida ¿Estaba solo/a o acompañad/a?
Invitan a colegios técnico-profesionales a curso gratuito para acceder a la educación superior
Hasta el 26 de marzo están abiertas las inscripciones para el programa “Aspiraciones Sobre el Futuro” de Fundación Luksic. La iniciativa busca entregar información clave a estudiantes de cuarto medio de liceos TP para facilitar su acceso a la educación superior. La Fundación Luksic ha abierto las inscripciones para el programa “Aspiraciones Sobre el Futuro”, una iniciativa gratuita que busca apoyar a estudiantes de cuarto medio de liceos técnico-profesionales en la toma de decisiones sobre su continuidad de estudios. Desde su inicio, el programa ha beneficiado a más de 160 mil jóvenes en 591 establecimientos educacionales de todo el país. Hasta el 26 de marzo, los colegios de la Región de Los Lagos pueden inscribirse para participar en la versión 2025 del programa. Durante 2024, más de 4 mil estudiantes de 43 liceos TP de la región fueron parte de esta iniciativa, que busca reducir las brechas de información y fomentar el acceso a la educación superior. ¿En qué consiste el programa? El programa inicia con una encuesta dirigida a estudiantes de cuarto medio, cuyo objetivo es identificar sus intereses, barreras y nivel de conocimiento sobre el sistema de educación superior. Con base en esta información, cada estudiante recibe un set informativo personalizado que incluye: Un calendario con hitos y fechas clave del proceso de admisión. Un folleto con información sobre la educación superior, mecanismos de financiamiento como la Gratuidad, becas y créditos. Una carta con datos adaptados a las carreras de interés de cada estudiante. Además, los colegios participantes reciben un informe con los resultados de la encuesta y recomendaciones para fomentar la continuidad de estudios entre sus alumnos. Importancia del acceso a la educación superior Diversos estudios han demostrado que la educación superior mejora significativamente las oportunidades laborales y los ingresos de los jóvenes. Sin embargo, la falta de información sigue siendo un obstáculo para muchos estudiantes de la educación técnico-profesional. “Queremos acortar esa brecha porque confiamos en el poder transformador que tiene la educación en la vida de las personas”, afirmó María Fernanda Orellana, directora de Educación de Fundación Luksic. Cómo inscribirse Los liceos TP interesados en participar pueden completar el formulario de preinscripción disponible en www.fundacionluksic.cl. Para resolver dudas o recibir asistencia en el proceso de inscripción, pueden escribir al correo electrónico aspiraciones@fundacionluksic.cl.
Lipedema: La enfermedad “invisible” que afecta a mujeres y que tarda años en descubrirse
Por Ledda Pérez, Fisioterapeuta y directora de Clínica Lipedema WAL Chile. La conmemoración del Mes de la Mujer siempre nos invita a visibilizar temas que nos importan como género, y que no tienen mucho espacio en los medios o en las conversaciones diarias entre nuestras pares. En mi caso, la causa es la de dar a conocer una enfermedad que, aunque afecta principalmente a mujeres, aún pasa desapercibida para muchos. Se trata del Lipedema, una patología dolorosa, invisible y muchas veces mal diagnosticada que marca la vida de miles de mujeres, no solo en Chile, sino en el mundo entero. El Lipedema es un trastorno del tejido graso que generalmente se presenta en las piernas y, aunque su origen exacto no está completamente claro, se cree que está relacionado con factores hormonales. Lo que es indiscutible es que las mujeres son las principales afectadas por esta condición, que provoca un aumento de grasa en las extremidades inferiores, lo cual puede ir acompañado de dolor, sensación de pesadez y un notorio cambio en la apariencia física. Sin embargo, el diagnóstico de Lipedema en Chile es, lamentablemente, una carrera de obstáculos. Es común que las mujeres que lo padecen reciban diagnósticos erróneos durante años. Muchas veces se les culpa de su aumento de peso sin entender que no se trata de una cuestión de dieta o ejercicio. En lugar de recibir el tratamiento adecuado, las pacientes son sometidas a estrictas dietas y rutinas de ejercicios que no sólo no mejoran su condición, sino que en ocasiones la empeoran. Algunos, incluso, se someten a cirugías invasivas y costosas que no ofrecen los resultados esperados. Como profesional de la salud, he visto de cerca el sufrimiento de mis pacientes que, durante años, han luchado con su cuerpo sin saber realmente qué les ocurría. Me he encontrado con mujeres que, al llegar a mi consulta, han pasado por múltiples especialistas, sin encontrar una respuesta clara. La falta de educación sobre el Lipedema es tan profunda que muchas de ellas han vivido con esta enfermedad durante 10, 20, e incluso 30 años sin recibir el diagnóstico adecuado. Imaginen vivir tres décadas con un dolor constante y con la sensación de que algo no está bien, pero sin saber qué es. Eso es lo que viven muchas mujeres diariamente. Uno de los problemas principales es la confusión que existe entre el Lipedema y la obesidad. Debido al aumento del tejido graso, muchos médicos tienden a tratar esta patología como si fuera simplemente un problema de sobrepeso. Sin embargo, la solución es completamente diferente. El Lipedema requiere un enfoque integral, que incluye un diagnóstico adecuado y un tratamiento especializado que vaya más allá de las dietas y los ejercicios. La kinesiología es fundamental en el tratamiento, ayudando a las pacientes a mejorar su calidad de vida y a lidiar con los dolores y las molestias que genera esta enfermedad. En este mes de la mujer, quiero dar voz a aquellas mujeres que han sufrido en silencio, a aquellas que no han recibido el diagnóstico correcto y a todas las que viven con el dolor diario del Lipedema. Afortunadamente, hoy en día existe además un tratamiento quirúrgico adecuado para esta patología, la Técnica WAL, que hemos traído a Chile y que está transformando la vida de muchas pacientes, gracias al gran trabajo de la cirujana plástica Dra. María Elsa Calderon. Esta técnica, sin embargo, solo es efectiva si las pacientes han pasado por un tratamiento previo y una evaluación prequirúrgica muy específica, realizada por profesionales capacitados. Mi trabajo en Clínica Lipedema WAL Chile ha sido el de dar esperanza a estas mujeres, a quienes se les ha dicho que no hay solución, ayudándolas a acceder al tratamiento adecuado. También me he enfocado en la academia, enseñando en universidades en Brasil y España. Este año, junto a la doctora Calderón, incluso estamos preparando la primera versión de Lipedema Experts en Chile, una instancia de educación para los profesionales de salud de nuestro país. En el Mes de la Mujer quiero visibilizar esta enfermedad y hacer un llamado a todas las mujeres que padecen Lipedema a que no se queden en silencio. En Chile hay profesionales capacitados que pueden escucharlas, diagnosticarlas correctamente y ayudarlas a llevar una vida mejor. No están solas. El camino hacia el diagnóstico y tratamiento adecuado es largo, pero juntos podemos cambiar la historia para muchas mujeres que aún viven con esta enfermedad sin ser comprendidas.
CADEM: Si la elección fuera el próximo domingo, Matthei (27%) y Tohá (22%) pasarían a segunda vuelta
En la última encuesta Plaza Pública Cadem, dada a conocer este domingo, la candidata presidencial del Partido Por la Democracia (PPD), Carolina Tohá, obtuvo un 22% y quedó a sólo cinco puntos de la candidata de Chile Vamos, Evelyn Matthei. La medición fue aplicada entre el miércoles y el viernes, y consultó la opinión de 709 personas. En tercer lugar aparece Kast (14%) en empate con Kaiser (13%). Más atrás les siguen Parisi (6%), Mayne-Nicholls (3%), Rincón (1%), Artés (1%) y Undurraga (1%). El 12% no sabe, no responde, no votaría. Si Kaiser no llegara a la primera vuelta, Matthei llegaría a 29%, Tohá a 22% y Kast a 21%. En el caso de que la candidata oficialista no fuese Tohá, Matthei obtendría 31%, Kast 13%, Kaiser 13% y Jara un 9%. Y sin Kaiser ni Tohá, Matthei llegaría a 32%, Kast a 19% y Jara a 9%. En preferencia presidencial espontánea, la candidata de Chile Vamos se mantiene en el primer lugar revirtiendo su tendencia a la baja subiendo 3pts y alcanzando 20%. Le sigue Kaiser con 11% (-2pts), Kast con 10% y Tohá con 8% (-2pts). Más atrás están la expresidenta Bachelet (5%, -1pto), Tomás Vodanovic (4%, +3pts), Jeannette Jara (2%, +1pto), Franco Parisi (1%), Vlado Mirosevic (1%) y Daniel Jadue (1%). El 31% (-7pts) no sabe o no responde. Por su parte, en la tercera semana de marzo, 32% (+4pts) aprueba y 63% (-4pts) desaprueba la gestión del Presidente Gabriel Boric. Sobre las filtraciones de los chats de la diputada Karol Cariola, 79% supo o escuchó hablar del tema, a 54% le pareció mal que haya ocurrido y 66% cree que detrás de la filtración hay una intencionalidad política. A su vez, 52% está de acuerdo con que los medios publiquen conversaciones privadas entre personas que ocupan cargos públicos. Elecciones presidenciales Evelyn Matthei se mantiene en el primer lugar de las preferencias presidenciales con 20% (+3pts), seguida por Kaiser con 11% (-2pts), Kast con 10% y Tohá con 8% (-2pts). Luego están están la expresidenta Bachelet (5%, -1pto), Tomás Vodanovic (4%, +3pts), Jeannette Jara (2%, +1pto), Franco Parisi (1%), Vlado Mirosevic (1%) y Daniel Jadue (1%). El 31% (-7pts) no sabe o no responde. Si la elección fuera el próximo domingo, Matthei y Tohá pasarían a segunda vuelta, con 27% y 22% respectivamente. En tanto, Kast alcanzaría un 14%, Kaiser un 13%, Parisi un 6%, Harold Mayne-Nicholls un 3%, Ximena Rincón un 1%, Eduardo Artés un 1% y Alberto Undurraga un 1%. Si el escenario fuera distinto y Kaiser no participara, Matthei llegaría a 29%, Tohá a 22%, Kast a 21%, Parisi a 9%, Mayne-Nicholls a 2%, Rincón a 1%, Artés a 1% y Undurraga a 1%. En el caso de que la candidata oficialista fuese Jeannette Jara, Matthei obtendría un 31%, Kast un 13%, Kaiser un 13%, Jara un 9%, Parisi un 6%, Mayne-Nicholls un 4%, Artés un 3%, Rincón un 2% y Undurraga un 1%. Y sin Kaiser ni Tohá, Matthei llegaría a 32%, Kast a 19%, Jara a 9%, Parisi a 7%, Artés a 5%, Mayne-Nicholls a 4%, Rincón a 2% y Undurraga a 1%. Evaluación gabinete • Jaime Pizarro es el ministro mejor evaluado con 71% (-4pts) de aprobación. Luego están Álvaro Elizalde (58%, +8pts), Jeanette Jara (58%, +5pts), Antonia Orellana (57%, +7pts), Ximena Aguilera (56%, +5pts), Carolina Arredondo (52%, -9pts) y Mario Marcel (51%, +6pts). • Con menos del 50% de aprobación están Luis Cordero (48%), Jaime Gajardo (48%), Nicolás Grau (48%, +6pts), Carlos Montes (44%, +4pts), Adriana Delpiano (42%) y Nicolás Catado (40%, -3pts). Filtraciones de chat • 79% supo o escuchó hablar sobre las filtraciones de los chat de la diputada Karol Cariola. • A 54% le pareció mal que haya ocurrido versus 44% que le pareció bien. • 66% cree que detrás de la filtración hay una intencionalidad política, mientras 27% considera que los chats son de interés público. • 44% cree que los responsables de la filtración a los medios de comunicación son las personas y abogados que forman parte de los procesos judiciales, frente a 35% que responsabiliza a la fiscalía y 16% a los propios medios. • Un 48% piensa que los medios de comunicación pagan por esa información, 35% que las filtraciones provienen de partes interesadas y 11% que la información se obtiene a través de investigaciones periodísticas. • 71% está de acuerdo con que los miedos publiquen conversaciones privadas que den cuenta de un delito y 52% con que publiquen conversaciones entre personas que ocupan cargos públicos. • En cambio, 73% está en desacuerdo con que se publiquen conversaciones privadas que menoscaben la dignidad o que afecten la honra de terceras personas y 76% con que se publiquen conversaciones privadas entre amigos/amigas.
Carabineros inicia sumario interno tras fuga de detenido en comisaría de Puerto Montt
Con la diligencia administrativa, Carabineros busca esclarecer las circunstancias en que se fugó un detenido, quien había sido arrestado debido a una orden de detención vigente por un robo ocurrido en 2022. Según información preliminar, el detenido fue trasladado a la Séptima Comisaría de Mirasol, donde, por razones que aún se investigan, logró evadir la custodia. El teniente coronel Héctor Torres explicó que el hombre habría escapado por una ventana durante el cambio de turno en la comisaría. Tras el hecho, la Sección de Investigaciones Policiales (SIP) de Carabineros tomó el caso e inició las diligencias para dar con el paradero del delincuente. Además, Carabineros abrió un sumario interno con el fin de determinar las responsabilidades de los involucrados en este incidente.
