Rompiendo el estigma del vértigo
Andrés Navarro, Fonoaudiólogo Unidad de Otorrinolaringología, Coordinador del Programa de Rehabilitación Vestibular Centro de Salud La Colina, Universidad Austral de Chile Sede Puerto Montt. Vivimos el día a día en constante movimiento, donde el salir a comprar puede ser parte de nuestras actividades cotidianas, considerándolo algo muy común. Pero ¿qué sucede cuando nuestra estabilidad corporal o visual falla? Las cosas que eran simples, se vuelven un desafío. Los trastornos o síndromes vestibulares no solo limitan nuestro equilibrio, sino que atacan nuestra confianza, independencia y sobre todo, calidad de vida. Es el caso de muchos usuarios, especialmente adultos mayores que se ven afectados por síntomas de vértigo, mareo o inestabilidad. Además, la falta de empatía hacia estos síntomas agrava el sufrimiento. Muchos usuarios pasan meses o inclusive años sin un diagnóstico, y por ende, sin un tratamiento adecuado y oportuno. Durante el transcurso de los años he visto y me he convencido de que todas estas limitaciones tienen un porcentaje de recuperación y que podemos pasar de esa frustración a la esperanza. Ello, mediante un proceso que puede ser lento, pero profundamente transformador. La Rehabilitación Vestibular es una disciplina que busca recuperar la funcionalidad vestibular, de manera parcial y por supuesto en su totalidad, mediante ejercicios y controles semanales. En la Universidad Austral de Chile, Sede Puerto Montt a través del Centro de Salud La Colina, hemos logrado consolidar el Programa de Rehabilitación Vestibular al servicio de nuestra comunidad y región, donde Tecnólogos Médicos de mención otorrinolaringología y Fonoaudiólogos del área de Audiología, en conjunto con los médicos especialistas brindamos un trabajo coordinado y comprometido con la recuperación de nuestros pacientes. Es increíble la cantidad de usuarios que sufren de estos síntomas, y en diferentes grados de compromiso, pero con una evaluación oportuna, con el trabajo multidisciplinario y constancia hemos sido parte de grandes historias de recuperación. Nos sentimos felices y orgullosos de nuestros resultados y del compromiso tanto del usuario como de los familiares siendo este último un pilar fundamental en el proceso de la rehabilitación. El recuperar el equilibrio es, en el fondo, un acto de reconquista de la confianza de uno mismo es una segunda oportunidad y es estar dispuesto a dar un último giro hacia la estabilidad.
¿Moda Inocente o Amenaza Digital? la IA Detrás de Ghibli
Dra. Yasna Bastidas Cid, Académica Carrera de Derecho Universidad San Sebastián sede De la Patagonia. La Inteligencia Artificial (IA) ha experimentado un rápido avance en los últimos años, revolucionando, en particular, la forma en que interactuamos con la tecnología. En las últimas semanas, hemos sido testigos de cómo miles de usuarios han utilizado ChatGPT, a través de su integración con generadores de imágenes como DALL·E, para convertir sus fotos al estilo Ghibli. Esta práctica tan extendida alrededor del mundo se ha convertido en moda, pero con potencial sobre nuestros derechos y libertades fundamentales, por lo que es un deber inexcusable de quienes somos una voz experta en estas materias, educar a la ciudadanía respecto del procesamiento de estas imágenes. En este escenario, ¿qué tanto saben los ciudadanos sobre sus derechos? ¿existe conciencia de cómo nos puede impactar una simple práctica viral? Convertir nuestras fotos en estilo animé a través de plataformas digitales que utilizan sistemas de IA no solo es una tendencia, sino una cuestión de ética y derecho. Pocos conocen, por ejemplo, que nuestra Constitución Política consagra un derecho fundamental a la protección de datos personales, y que el mismo implica para los individuos un poder de control sobre su información personal. En este sentido, su imagen plasmada en una fotografía que usted luego convirtió en animé es un dato de carácter personal, esto quiere decir que, la imagen de una persona identifica o hace identificable a esa persona, y su recogida es una operación de tratamiento regulada por la ley. De tal manera que, al convertir imágenes al estilo animé o Ghibli, la IA procesa estas imágenes y, a pesar de las políticas de privacidad implementadas por OpenAI y otras empresas de IA, compartir imágenes personales con estos sistemas puede conllevar riesgos. Las empresas pueden usar estas imágenes para mejorar y entrenar sus modelos de IA, almacenarlas en bases de datos sin el control del usuario y reutilizarlas para diversos fines sin su consentimiento. Además, estas imágenes pueden contener metadatos, como ubicación, fecha y hora, que pueden utilizarse con fines no deseados, lo que supone un riesgo para la privacidad del usuario. El uso de estas imágenes también puede dar lugar a la falsificación de avatares, deepfakes y usurpación de identidad, e incluso, a un uso indebido de datos sensibles de menores con fines maliciosos. Así las cosas, los usuarios, ante todo, deben valorar si el resultado que se obtiene de participar en dichos retos virales y de la utilización de las herramientas de IA justifica la exposición a los riesgos. En consecuencia, se vuelve fundamental promover el uso responsable de estas herramientas, y promover estándares éticos que fomenten el respeto, la equidad, la confianza, el buen comportamiento y la honestidad en las actividades comerciales y personales.
Semana Santa: un tiempo para detenerse y reencontrarnos
Por Patricia Sánchez Fuentealba, directora de Formación e Identidad Santo Tomás Puerto Montt. La Semana Santa es más que unos días feriados en el calendario. Es una invitación a detenernos en medio de la rutina acelerada a la que nos llevan el trabajo, el colegio, el tráfico, las compras, etcétera. Estos días, quizás más que otros, nos impulsan a cuestionarnos el rumbo de nuestra vida y a reencontrarnos con lo esencial. En un mundo donde el ruido y la prisa parecen imponer nuestras prioridades, esta semana nos recuerda la importancia del silencio, la reflexión y la trascendencia. Para algunos, Semana Santa es un tiempo de profunda vivencia religiosa, marcada por la conmemoración de la pasión, muerte y resurrección de Jesús. Para otros, es una oportunidad para descansar y compartir en familia. Pero más allá de la forma en que cada uno la viva, es un momento que nos interpela a preguntarnos ¿Qué sentido tiene mi vida? ¿Estoy dedicando mi tiempo a lo que realmente me hace feliz? ¿Cómo puedo vivir con generosidad? ¿Cómo puedo renovar mi fe y esperanza? ¿Podemos como familia hacer algo para disminuir el panorama de desamor e indiferencia hacia el prójimo? ¿Cómo contribuyo desde mi trabajo a una sociedad más justa? En mi rol dentro de la educación en valores, veo constantemente como los jóvenes buscan respuestas sobre el propósito de sus vidas y la felicidad. Semana Santa nos ofrece algunas claves: la entrega desinteresada, el amor al otro y la esperanza en la renovación, siempre es posible un nuevo comienzo, un cambio positivo, nos habla de que es factible sanar heridas. Jesús, con su sacrificio y su resurrección, nos muestra que el verdadero sentido de la vida no está en comprar, acumular, en competir o en el éxito superficial, sino en vivir con un propósito que trascienda nuestro propio bienestar. Tal vez esta Semana Santa sea la ocasión para alejarnos de las distracciones y darnos un tiempo para el alma. No se trata solo de una tradición religiosa, sino de una oportunidad invaluable para conectar con nosotros mismos, con los demás y con aquello que da sentido a nuestra existencia. Ojalá no dejemos pasar estos días como una simple pausa en la agenda, sino que los aprovechemos como un espacio para crecer y reencontrarnos con lo que realmente importa.
Conectados, pero distraídos
Rodrigo Torres Andrade, Académico e Investigador, Universidad San Sebastián Sede De la Patagonia. Desde niños asociamos el futuro con el desarrollo tecnológico: autos voladores y robots trabajando en casa forman parte del imaginario colectivo. Hoy, con más del 95% de la población usando un teléfono inteligente, tenemos acceso al conocimiento de la humanidad en nuestro bolsillo. Así, lo que hace unas décadas hubiese constituido el argumento de una novela nos revela que ese futuro ya nos ha alcanzado, al menos en parte. Pero ¿estamos preparados para esta tecnología? La atención es un proceso complejo y que, en consecuencia, cuenta con múltiples definiciones. Podemos definirla en términos simples como aquellas funciones cerebrales que influencian el rendimiento ante el desarrollo de una tarea. La atención resulta critica para el aprendizaje, permitiéndonos centrarnos en aquellos estímulos relevantes y descartar aquellos distractores. Lamentablemente, muchos estudios sugieren que la sola presencia de un teléfono inteligente disminuye nuestra atención, reduciendo la capacidad de desarrollar actividades de manera eficiente. En ambientes de laboratorio, esto se evalúa con tareas que requieren un bajo esfuerzo cognitivo; por ejemplo, encontrar la letra “p” oculta en una serie de letras “d” y “b”. Si lo proyectamos al efecto en el aprendizaje en un entorno real como un colegio, es fácil intuir el impacto negativo que un teléfono inteligente tiene. Sin embargo, su impacto negativo no sólo se limita al efecto directo de reducir nuestra atención y aprendizaje en una sala de clases. El uso de aparatos tecnológicos durante la tarde-noche también afecta nuestra calidad de sueño. Dormir bien es fundamental para la consolidación del aprendizaje, proceso por el cual las nuevas conexiones neuronales se estabilizan, permitiéndonos formar aprendizajes duraderos. Reducir estos impactos negativos es tan simple como no tener aparatos tecnológicos en una sala de clases y evitar su uso en la tarde-noche, pero ¿somos capaces de hacer esto? Ahora, no todo es negativo. Los aparatos tecnológicos se pueden utilizar para contribuir a la actividad cognitiva de personas mayores y fomentar el aprendizaje en estudiantes mediante aplicaciones interactivas. La responsabilidad está en nuestras manos. Así, si bien un futuro apocalíptico controlado por máquinas es más bien irreal en el contexto actual, nuestra propia falta de autocontrol en el uso de la tecnología es el peligro del que debemos hacernos cargo hoy, a nivel personal, familiar y social.
Reflexión sobre la Visita Presidencial al Polo Sur
Comienza la época ideal para que niñas y niños exploren y se diviertan con actividades simples y creativas durante el verano, incluso utilizando elementos que ya hay en casa. Por tal sentido, especialista entregó diversas alternativas que permiten fortalecer el vínculo familiar y aportar al desarrollo físico, sensorial y emocional. De acuerdo con el académico de la Escuela de Terapia Ocupacional de la Universidad de Talca, Pablo López, para la estimulación sensorial, una alternativa son las actividades que involucren diferentes texturas como agua, hielo, arena o espuma. Además, el experto recalcó que pintar con los dedos o modelar la plastilina fortalece la motricidad fina. Así como los juegos dinámicos como saltar, correr, o balancearse promueven habilidades motoras gruesas. “De modo que los niños puedan experimentar estas sensaciones y además ir vinculándolo al juego, al juego simbólico, donde a través de esta exploración puedan crear, imaginar y vivenciar diferentes experiencias y escenarios de una forma integral”, explicó López. El docente subrayó que la complejidad de cada juego se desarrolla dependiendo de la edad. En el caso de los juegos sensoriales el experto recomendó esconder objetos pequeños en plasticina o hielo para que puedan encontrarlos con diferentes herramientas. “Esto les permitirá poder experimentar diferentes sensaciones a través del tacto», detalló. Además, subrayó que, al aire libre, las opciones son aún más amplias. Los parques o el patio de la casa son escenarios ideales para columpiarse, trepar o hacer circuitos con obstáculos para favorecer el desarrollo de diferentes habilidades. “Si hacemos más juegos en el patio, como por ejemplo de circuitos, vamos a darle énfasis al desarrollo motor grueso, pero a la vez, estamos fortaleciendo la autoestima y la seguridad del niño, ya que al conocer más su cuerpo experimentando con estas actividades también va sintiéndose más efectivo en el ambiente que lo rodea”, destacó. Se trata de actividades simples aportan beneficios que van más allá de la diversión, ya que de acuerdo con el académico mejoran la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la agilidad y fortalecen la interacción social.
La media polis…la media oportunidad
Mario “Cañón” Tapia, comunicador social. Tener espacios de difusión y expresión pública, aunque usted no lo crea ni lo vea, sigue siendo un privilegio al que muchos, queriendo acceder, no pueden por distintos motivos. Los medios de comunicación tradicionales han sido, en gran medida, monopolizados por grandes corporaciones y poderes económicos, dejando poco espacio para la diversidad de voces y opiniones. Al iniciar sus ediciones y publicaciones simples, directas y de sentido común al lector, sin grandes estridencias y estrategias, pero de muy buen nivel y calidad, mediapolis.cl nace para darle seriedad y dignidad a un periodismo venido a menos, donde se lucha por quien entrega la información más increíble, más impactante, esa que nos deja sorprendidos en un mundo convulsionado, violento, impersonal, cooptado en muchas sociedades por el mal poder del narcotráfico y donde la corrupción y el miedo son pan de cada día. Mediapolis.cl llega para quedarse en el mundo real, en la sociedad que adoramos, en las cosas que realmente nos importan, en las cosas nuestras, en las cosas simples de la vida que dan siempre alegría, por muy malas que sean las noticias. Este medio busca ser un faro de esperanza, un lugar donde las historias de personas comunes y corrientes, que enfrentan y superan desafíos diariamente, puedan ser contadas y escuchadas. La Media Polis no solo se dedica a informar, sino también a formar una comunidad con sus lectores, escuchando sus inquietudes y dándoles una plataforma para expresarse. En un mundo donde la información se consume a velocidades vertiginosas, es fundamental tener un espacio donde se pueda reflexionar, analizar y comprender el contexto detrás de cada noticia. Mediapolis… La media oportunidad de volver a nuestras raíces, de recordar que detrás de cada noticia hay personas, historias y emociones. Porque al final del día, lo que realmente importa son las conexiones humanas, esas que nos hacen sentir que no estamos solos ante las adversidades. ¡Hasta la próxima!
¿Qué efecto tienen los golpes de calor en las personas?
La académica de la Universidad de La Serena, Natasha Kunakov, explica en qué consisten estos golpes de calor, cómo evitarlos y qué hacer en caso de sufrir uno. Las altas temperaturas registradas los últimos días en la zona centro del país, que han superado los 34° grados, han puesto en alerta a las personas por los efectos que podrían traer, dentro de los cuales se encuentran los llamados golpes de calor, los que consiste en un aumento brusco en el calor corporal, alterando el funcionamiento al interior del organismo. Sobre esto, la encargada del proyecto de la carrera de Medicina de la Universidad de La Serena, Natasha Kunakov, explica que “nosotros con nuestro metabolismo generamos calor y si hay un calor externo que está más o menos a la misma temperatura entonces el cuerpo no puede eliminar este calor y eso afecta al organismo. Y si no podemos eliminarlo se empieza a quedar adentro, se empiezan a alterar una serie de funcionamientos dentro del organismo donde se pueden producir daños cardíacos y renales”. Sobre cómo podemos identificar cuando estamos sufriendo un golpe de calor, la académica explica que “cuando esta sensación de calor se vuelve grave la persona comienza a percibir un estado mental alterado, como de confusión, agitado e irritable”. Kunakov agrega que “cuando el golpe de calor está pasando a mayores, ya no empieza a pasar sudoración, entonces la piel se siente seca, se pueden sentir náuseas, la piel se va enrojeciendo en la medida que pasa el rato, se empieza a respirar muy rápidamente y también notas que tu frecuencia cardíaca está acelerada, porque el corazón hace muchísimo trabajo moviendo la sangre para enfriar el cuerpo”. Además, añade qué hacer cuando uno sufre de estas fuertes alzas de temperatura, indicando que “hay que considerar que es una situación de urgencia, por los daños que se pueden producir. El daño va a empeorar mientras más se retrasa el tratamiento para bajar la temperatura. Ahora, si no se puede acudir de inmediato a un servicio de urgencia, donde se tomen las medidas específicas para eso, hay que partir rápidamente hacia la sombra o un ambiente que esté más frío, quitar el exceso de ropa y tratar de enfriarla por cualquier medio disponible. Una ducha fría es una posibilidad y también pueden colocarse compresas con hielo o toallas húmedas en la cabeza, en el cuello o en las axilas”. En cuanto a cómo evitar estas situaciones, la académica destaca que llevar una buena hidratación es primordial. En ese sentido la doctora indicó que “lo mejor es mantener una buena hidratación, porque la falta de agua es uno de los factores que puede aumentar la posibilidad de un golpe de calor. Por lo que se recomienda beber al menos dos litros de líquido al día. “En torno a la alimentación, es importante mantener una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras, ya que nos podría ayudar también a mantenernos en mejor estado cuando vienen las altas temperaturas”, agregó finalmente la doctora Kunakov. Fuente: Universidad de La Serena.
Pobre para el banco, rico para el Serviu: cómo la clase media puede acceder a vivienda propia
Carlos Marambio, director ejecutivo de la Asociación de Desarrolladores de Viviendas Sociales (ADVS), entrega las claves para alcanzar el sueño de la casa propia, cada vez más distante para la clase media.
